Karlosten mamas meetballs
Nam
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Outieriksson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 70g | 116kcal | 13.3g | 0g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Milbona kevytkerma (Suomi), annos 50g | 8.7g | 11kcal | 0.2g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Sokeri | 1g | 4.3kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Passata di pomodoro, paseerattu tomaatti, lidl (Campo largo), annos 250g | 11g | 2.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 35g | 7kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 301kcal | 30.2g | 5.8g | 17.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 133g | 150kcal | 15.1g | 2.9g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 75kcal | 7.6g | 1.5g | 4.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 11.3g | 2.2g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu