Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 6.6g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 44g | 74kcal | 8.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 22g | 15kcal | 0.9g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 55g | 67kcal | 1.2g | 14.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 267g | 356kcal | 22.2g | 45.6g | 9.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 178kcal | 11.1g | 22.8g | 4.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 89kcal | 5.6g | 11.4g | 2.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 8.3g | 17.1g | 3.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu