Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 33g73kcal5.8g0g5.6g0g
Sipulikuutiot rainbow8.8g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Sipuli kuivattu 1.3g3.6kcal0.1g0.5g0g0.5g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)18g4.4kcal0.2g1g0g0.2g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g5.3g18kcal0.1g0.2g1.9g0g
Oliiviöljy 0.6g5.5kcal0g0g0.6g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 8.8g33kcal2g0g2.8g0g
Täysmaito, ingman22g14kcal0.7g1g0.8g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g11g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.9g8.4kcal0.7g0g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g48kcal1.4g9.8g0.2g0.5g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g2.2g16kcal0g0g1.7g0g
Voi, 1 tl, 5 g3.2g24kcal0g0g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana267g496kcal22.2g25.2g33.6g2.4g
Valittu annoskoko133g248kcal11.1g12.6g16.8g1.2g
Annoskoko puolitettuna67g124kcal5.6g6.3g8.4g0.6g
Arvot/100g100g186kcal8.3g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755