Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 120g | 57kcal | 0.7g | 10.7g | 0.4g | 2.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 14g | 5.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 124kcal | 1.6g | 22g | 1.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 62kcal | 0.8g | 11g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 31kcal | 0.4g | 5.5g | 0.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu