Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 78g | 36kcal | 2.5g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 51g | 174kcal | 5.2g | 35.5g | 0.6g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 473kcal | 15.4g | 80.2g | 8.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 237kcal | 7.7g | 40.1g | 4.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 118kcal | 3.9g | 20.1g | 2.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu