Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 431g | 86kcal | 2.6g | 14.2g | 1.3g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 269g | 34kcal | 3g | 2.6g | 0.5g | 2.7g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 177g | 18kcal | 1.9g | 1.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 262g | 289kcal | 55.1g | 2.6g | 7.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 191g | 51kcal | 2.5g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2660g | 956kcal | 130.2g | 59.8g | 21g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1330g | 478kcal | 65.1g | 29.9g | 10.5g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 665g | 239kcal | 32.6g | 15g | 5.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.2g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu