Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 100g | 270kcal | 4.5g | 0.1g | 5.8g | 0.1g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 200g | 152kcal | 3.8g | 31g | 0.4g | 2g | |
Tomaatti | 38g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kaali, valkokaali | 75g | 16kcal | 0.9g | 2.6g | 0.2g | 1.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 850g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2660g | 938kcal | 20.4g | 78.4g | 13.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 1330g | 469kcal | 10.2g | 39.2g | 6.7g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 665g | 235kcal | 5.1g | 19.6g | 3.4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.8g | 2.9g | 0.5g | 0.4g |