Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 306g | 1805kcal | 9.2g | 9.2g | 186.7g | 19.9g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 1026g | 1149kcal | 225.7g | 9.2g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 5909kcal | 469.8g | 36.8g | 418.6g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 2955kcal | 234.9g | 18.4g | 209.3g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 1477kcal | 117.5g | 9.2g | 104.7g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu