Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 15g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 526g | 216kcal | 17.4g | 25.2g | 5.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 73g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 451g | 435kcal | 13.6g | 88.3g | 1.4g | 4.5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 45g | 126kcal | 13.5g | 0.5g | 7.7g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 222g | 445kcal | 52.3g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 2814kcal | 211.8g | 228.4g | 114.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 1407kcal | 105.9g | 114.2g | 57.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 703kcal | 53g | 57.1g | 28.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu