Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 300g | 601kcal | 60.1g | 0g | 39g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 601g | 409kcal | 9.6g | 89.5g | 0.6g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 188g | 38kcal | 1.9g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 248g | 136kcal | 7.7g | 15.9g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2673g | 2366kcal | 158.6g | 222g | 89.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1337g | 1183kcal | 79.3g | 111g | 44.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 668g | 592kcal | 39.7g | 55.5g | 22.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu