Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 541g | 1072kcal | 14.2g | 4.2g | 104.9g | 36.2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 135g | 912kcal | 36.3g | 9.3g | 78.4g | 16.6g | |
Cashewpähkinä | 271g | 1553kcal | 54.1g | 50.8g | 125.4g | 9.5g | |
Saksanpähkinä | 135g | 920kcal | 19.9g | 4.5g | 88.2g | 21.5g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 203g | 1792kcal | 0g | 0g | 202.6g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Hunaja | 29g | 97kcal | 0.1g | 23.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2673g | 12700kcal | 249.4g | 185.8g | 1199g | 167.6g | |
Valittu annoskoko | 1336g | 6350kcal | 124.7g | 92.9g | 599.5g | 83.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 668g | 3175kcal | 62.4g | 46.5g | 299.8g | 41.9g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 7g | 44.9g | 6.3g |