Punainen linssisoppa

Mausteita kanssa! Syö leivän kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g38g9kcal0.5g1.6g0.1g0g
Punainen linssi risenta 500g=6dl11g34kcal2.8g5.6g0.1g1g
Vesi68g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste17g6.4kcal0.3g1.2g0.1g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 1.1g2.6kcal0.1g0.2g0.2g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana269g105kcal7.4g17.2g1g2.2g
Valittu annoskoko134g53kcal3.7g8.6g0.5g1.1g
Annoskoko puolitettuna67g26kcal1.9g4.3g0.3g0.6g
Arvot/100g100g39kcal2.8g6.4g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145559