Uunijuures
Ainekset sekoita ja laita jotain lihalientä tms. fondia.
Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Millamaria
Ripaus kaikkia mausteita, 5 g arvio, saattaa olla liikaa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 42g | 12kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
| Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Selleri, annos 50g | 10g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 6.2g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 4.2g | 3.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.4g | |
| Oregano, kuivattu | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 268g | 101kcal | 4g | 16g | 1g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 134g | 51kcal | 2g | 8g | 0.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 25kcal | 1g | 4g | 0.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 1.5g | 6g | 0.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu