Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Mango (tuore) | 38g | 25kcal | 0.2g | 5.7g | 0.1g | 0.8g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.9g | 5.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 178kcal | 16.4g | 26g | 0.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 89kcal | 8.2g | 13g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 45kcal | 4.1g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.7g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu