Pulled Pork mausteseos
Sekoita keskenään
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
2 rkl Muscovado sokeria
2 rkl Suolaa
2 rkl Paprikajauhetta
1 rkl Chilijauhetta
1 rkl Valkosipulijauhetta
1 rkl Mustapippuri jauhetta/rouhetta
1 rkl Cayennepippurijauhetta
1 rkl Sipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kumina mauste (Mausteet), annos 2g | 13g | 49kcal | 2.3g | 5.8g | 2.9g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tumma muscovado ruokosokeri (Dan sukker), annos 500g | 26g | 97kcal | 0g | 24.4g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 11g | 34kcal | 1.6g | 1.9g | 1.4g | 3.9g | |
| Chili, jauhettu (), annos 6g | 13g | 47kcal | 1.6g | 7.2g | 2.2g | 4.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 13g | 45kcal | 1.3g | 10g | 0.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.1g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 13g | 56kcal | 1.6g | 7.5g | 2.2g | 0g | |
| Sipulijauhe (Santa maria), annos 1g | 13g | 50kcal | 1.2g | 10.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 269g | 790kcal | 20.6g | 139.8g | 18.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 395kcal | 10.3g | 69.9g | 9.3g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 67g | 198kcal | 5.2g | 35g | 4.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 7.6g | 51.9g | 6.9g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu