Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 683g | 2534kcal | 41.7g | 237.7g | 157.1g | 7.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 373g | 825kcal | 65.2g | 0g | 63.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 106g | 370kcal | 6.3g | 80.2g | 1.8g | 2.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 14g | 38kcal | 1.2g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 68g | 97kcal | 8.5g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 62g | 102kcal | 1.9g | 2.6g | 9.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2680g | 7949kcal | 250.4g | 646.4g | 483.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1340g | 3975kcal | 125.2g | 323.2g | 241.7g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 670g | 1987kcal | 62.6g | 161.6g | 120.9g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu