Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 399g | 223kcal | 33.9g | 19.9g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 627g | 895kcal | 78.4g | 1.9g | 64.3g | 0g | |
Vehnälese | 49g | 111kcal | 6.5g | 7.5g | 2.2g | 18.2g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 126g | 408kcal | 36.7g | 8.8g | 25.3g | 38.7g | |
Leivinjauhe | 22g | 38kcal | 1.1g | 8.3g | 0g | 0.1g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 122g | 370kcal | 10.6g | 67.3g | 2.3g | 16.9g | |
Annoskoko tuplana | 2688g | 4090kcal | 334.4g | 227.4g | 189.8g | 147.8g | |
Valittu annoskoko | 1344g | 2045kcal | 167.2g | 113.7g | 94.9g | 73.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 672g | 1023kcal | 83.6g | 56.9g | 47.5g | 37g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7.1g | 5.5g |