Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 38g | 338kcal | 0g | 0g | 38.2g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 11g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 132g | 463kcal | 18.5g | 74.1g | 9.1g | 14.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 196g | 685kcal | 26g | 133g | 4.7g | 7.4g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 433g | 1473kcal | 60.6g | 277.2g | 13.4g | 17.3g | |
| Siirappi | 68g | 205kcal | 0.1g | 50.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 6326kcal | 210.6g | 1069.4g | 130.8g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 3163kcal | 105.3g | 534.7g | 65.4g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 1582kcal | 52.7g | 267.4g | 32.7g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu