Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 640g246kcal6.4g44.2g1.3g16g
Sipuli 64g19kcal0.8g3.1g0.1g1.1g
Omena, keskikokoinen 200g213g73kcal0.4g15.1g0.6g3.8g
Omenamehu (Valio)53g22kcal0g5.3g0g0g
Ruokakerma Valio 5%213g128kcal2.6g6g10.7g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g160g416kcal43.2g0g27.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2688g1808kcal106.8g147.4g79.8g41.8g
Valittu annoskoko1344g904kcal53.4g73.7g39.9g20.9g
Annoskoko puolitettuna672g452kcal26.7g36.9g20g10.5g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851