JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1165g | 2650kcal | 221.3g | 0g | 198g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 128g | 35kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.7g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 12g | 15kcal | 0.3g | 2.4g | 0.7g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 5476kcal | 451.2g | 28.2g | 398.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 2738kcal | 225.6g | 14.1g | 199.3g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 1369kcal | 112.8g | 7.1g | 99.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu