Omena ja juusto paistos (Zone)
Mausteet 1/4 tl kanelia.
Lisää vesi, kaneli ja rusinat kannelliseen kattilaan.
Kuori omenat ja viipaloi kattilaan.
Anna kiehua 5-6min kunnes pehmenee.
Ripottele pintaan mantelirouhe ja juusto.
Anna kiehua kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Inez59
Lisää vesi, kaneli ja rusinat kannelliseen kattilaan.
Kuori omenat ja viipaloi kattilaan.
Anna kiehua 5-6min kunnes pehmenee.
Ripottele pintaan mantelirouhe ja juusto.
Anna kiehua kunnes juusto sulaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Inez59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rusina | 357g | 1044kcal | 10g | 214.6g | 1.8g | 34.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 5952g | 2660kcal | 11.3g | 560.7g | 6g | 107.1g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 119g | 688kcal | 25.1g | 6.3g | 60.1g | 13.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1191g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella light, Linesse Lidl, 125g | 2381g | 4095kcal | 476.2g | 35.7g | 214.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 16974kcal | 1045.2g | 1634.6g | 564.4g | 311g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8487kcal | 522.6g | 817.3g | 282.2g | 155.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4244kcal | 261.3g | 408.7g | 141.1g | 77.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 5.2g | 8.2g | 2.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu