Sienipiirakka

Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.

Levitä taikina piirakkavuokaan.

Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.

Paista 225asteessa noin 30min

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Lillics
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sieni-sipulihakkelus 300g81kcal4.5g8.4g1.3g8g
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 190g1347kcal0.7g0g152g0g
Vehnäjauho puolikarkea 260g892kcal26.5g182g3.1g9.1g
Vesi60g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 8g26kcal1.2g1.5g1g3g
Kananmuna kuorineen punnittu120g151kcal13.2g0.4g10.8g0g
Alpro soija cuisine 17% 100g200g336kcal4g3g34g1.2g
Persilja 8g2.2kcal0.1g0.1g0g0.6g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 200g757kcal55.8g0g60g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2692g7184kcal212g390.8g524.4g43.8g
Valittu annoskoko1346g3592kcal106g195.4g262.2g21.9g
Annoskoko puolitettuna673g1796kcal53g97.7g131.1g11g
Arvot/100g100g267kcal7.9g14.5g19.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310873