JVKurmee merimiesbiffit
Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 2070g | 2297kcal | 448.2g | 0g | 53.8g | 0g | |
| Olut, alkoholiton Nikolai | 1635g | 245kcal | 3.3g | 47.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 991g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1575g | 425kcal | 20.5g | 75.6g | 3.2g | 26.8g | |
| Porkkana | 842g | 275kcal | 5.2g | 46.8g | 1.7g | 21.5g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1783g | 1070kcal | 26.7g | 231.8g | 1.8g | 16g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 139g | 125kcal | 4.2g | 4.9g | 9.7g | 1g | |
| Voi | 50g | 359kcal | 0.6g | 0.2g | 40.3g | 0g | |
| Ruusukaali | 817g | 200kcal | 11.3g | 15.9g | 4.1g | 20.4g | |
| Valkosipuli | 99g | 107kcal | 7.8g | 16.1g | 0.6g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10208kcal | 1055.6g | 877.4g | 230.4g | 175.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5104kcal | 527.8g | 438.7g | 115.2g | 87.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2552kcal | 263.9g | 219.4g | 57.6g | 43.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.3g | 4.4g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu