Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 47g | 28kcal | 0.4g | 6.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 53g | 117kcal | 9.2g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Salsakastike garlic medium | 23g | 7.9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 311kcal | 20.2g | 16.6g | 18.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 155kcal | 10.1g | 8.3g | 9.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 78kcal | 5.1g | 4.2g | 4.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.5g | 6.1g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu