Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 77g | 107kcal | 14.5g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 38g | 24kcal | 1.2g | 1.8g | 1.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 10g | 26kcal | 0.7g | 4.8g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 344kcal | 35.4g | 13.2g | 16.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 172kcal | 17.7g | 6.6g | 8.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 86kcal | 8.9g | 3.3g | 4.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu