HAMPURILAINEN
Paista säpylät ohjeen mukaan uunissa.
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
Paista pannulla jauhelihapihvit.
Kokoa mieleisessä järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esipaistettu sämpylä (Rainbow), annos 50g | 38g | 94kcal | 3g | 19.5g | 0.4g | 0g | |
| Jauhelihapihvi, sika-nauta | 45g | 112kcal | 6.4g | 2.5g | 8.5g | 0.2g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 23g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0.2g | |
| Hampurilaiskastike (Rainbow) | 11g | 44kcal | 0.1g | 1.1g | 4.4g | 0g | |
| Cheddar sulatejuustoviipale (Rainbow), annos 20g | 15g | 41kcal | 2.2g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 3.8g | 3.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 609kcal | 23.8g | 54g | 33.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 305kcal | 11.9g | 27g | 16.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 152kcal | 6g | 13.5g | 8.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.8g | 20g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu