Jauhelihapihvit
Sekoita kermaviili, sipuli ja haluamasi mausteet keskenään.
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
Lisää jauheliha ja muotoile taikinasta 9 pihviä.
Paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 105g | 178kcal | 12.6g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 28g | 37kcal | 0.7g | 0.9g | 3.3g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 2.5g | 15kcal | 0.2g | 1.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 460kcal | 27g | 4.2g | 29.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 230kcal | 13.5g | 2.1g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 115kcal | 6.8g | 1.1g | 7.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 10g | 1.6g | 11g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu