Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 70g | 23kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.8g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 65g | 25kcal | 0.1g | 5.3g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 270g | 96kcal | 1g | 18.4g | 0.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 135g | 48kcal | 0.5g | 9.2g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 24kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu