Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 25g | 21kcal | 0.4g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
Linssi, punainen, Go Green | 30g | 98kcal | 7.2g | 14.7g | 0.3g | 3.6g | |
Kasvisliemikuutio | 2.7g | 8.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 30g | 23kcal | 0.6g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana | 13g | 4.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 270g | 372kcal | 18.2g | 46.6g | 10.8g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 135g | 186kcal | 9.1g | 23.3g | 5.4g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 93kcal | 4.6g | 11.7g | 2.7g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.7g | 17.2g | 4g | 3.5g |