TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 56g | 250kcal | 4g | 27.5g | 13.5g | 0.8g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 70g | 24kcal | 0.1g | 5g | 0.2g | 1.3g | |
| Sokeri | 2.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 4.9g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 623kcal | 8.4g | 70.8g | 33.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 312kcal | 4.2g | 35.4g | 16.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 156kcal | 2.1g | 17.7g | 8.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.1g | 26.1g | 12.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu