Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 63g | 156kcal | 7.5g | 1g | 13.8g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 55g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 18g | 38kcal | 5.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 271g | 411kcal | 26.4g | 6.4g | 31.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 206kcal | 13.2g | 3.2g | 15.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 103kcal | 6.6g | 1.6g | 7.9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 9.7g | 2.4g | 11.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu