Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.5g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 34g | 20kcal | 0.5g | 4.4g | 0g | 0.3g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 23g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 26g | 57kcal | 2.8g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 167kcal | 7g | 10.8g | 9g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 84kcal | 3.5g | 5.4g | 4.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 42kcal | 1.8g | 2.7g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu