Joben kanttisherkkukastike
Mausteet: himppunen valkopippuria, mustapippurirouhe ja suola
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1740 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 78g | 19kcal | 1.4g | 2.3g | 0.4g | 1.5g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 10g | 27kcal | 1.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10 % kolme sipulia laktoositon (the2012) (Valio), annos 100g | 20g | 22kcal | 0.6g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.3kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Flora kulta,rasia (Unilever), annos 10g | 1.2g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 7.8g | 3.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 170kcal | 8.8g | 8.4g | 11g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 85kcal | 4.4g | 4.2g | 5.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 42kcal | 2.2g | 2.1g | 2.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 3.2g | 3.1g | 4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu