Shake 2

Sekaisin kaikki vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Ainolii
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3281g183kcal30.9g11.8g0.8g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g270g227kcal3g49.4g1.1g4.9g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)450g207kcal14.8g21.6g6.7g0g
Mansikka 225g105kcal1.1g18.9g0.5g4.3g
Mustikka, Pakkasmarja113g38kcal0.6g7.2g0.7g3.7g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen11g32kcal3.4g0.2g1.9g3.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2700g1582kcal107.6g218.2g23.4g32.6g
Valittu annoskoko1350g791kcal53.8g109.1g11.7g16.3g
Annoskoko puolitettuna675g396kcal26.9g54.6g5.9g8.2g
Arvot/100g100g59kcal4g8.1g0.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=128702