Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 300g | 300kcal | 42g | 5.1g | 12.9g | 0g | |
| Herkkusieni | 150g | 24kcal | 3.2g | 0.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 23g | 86kcal | 0.2g | 20.7g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 131g | 79kcal | 1.3g | 19.7g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2709g | 977kcal | 93.4g | 92g | 29.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1355g | 488kcal | 46.7g | 46g | 14.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 677g | 244kcal | 23.4g | 23g | 7.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.4g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu