Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 613g | 1027kcal | 170.1g | 0.1g | 38g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 351g | 421kcal | 10.2g | 15.8g | 35g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 26g | 233kcal | 0.2g | 0g | 26.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 18g | 65kcal | 0.2g | 14.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2716g | 3490kcal | 361.4g | 61.2g | 199.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1358g | 1745kcal | 180.7g | 30.6g | 99.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 679g | 873kcal | 90.4g | 15.3g | 49.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.3g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu