Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 94g | 331kcal | 11.3g | 67.1g | 2g | 2.8g | |
| Ruisjauho Pirkka | 77g | 236kcal | 7.5g | 47.2g | 1.5g | 11.6g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 162g | 559kcal | 21g | 106.9g | 4.4g | 6.5g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 10g | 36kcal | 4.5g | 4g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 207g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 41g | 364kcal | 0g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 81g | 83kcal | 0.7g | 19.3g | 0.1g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 14g | 18kcal | 0.2g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 297g | 416kcal | 53.4g | 3g | 14.8g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 121g | 69kcal | 0.5g | 17g | 0.1g | 1.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 72g | 245kcal | 14.4g | 0g | 20.9g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 180g | 513kcal | 55.8g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2718g | 5736kcal | 338.6g | 537.8g | 231g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1359g | 2868kcal | 169.3g | 268.9g | 115.5g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 1434kcal | 84.7g | 134.5g | 57.8g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu