Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 113g | 38kcal | 0.7g | 6.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Hunaja | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 177kcal | 2g | 21g | 7.4g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 88kcal | 1g | 10.5g | 3.7g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 44kcal | 0.5g | 5.3g | 1.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.7g | 7.7g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu