Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 16g | 22kcal | 0.5g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 27g | 9kcal | 1.2g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Kukkakaali | 94g | 23kcal | 1.7g | 2.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 108kcal | 6.8g | 5.8g | 4.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 54kcal | 3.4g | 2.9g | 2.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 27kcal | 1.7g | 1.5g | 1.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu