Marjapiirakka

Sekoita 3 dl neljänviljanhiutaleita, 1dl makeutusjauhetta sekä muut kuivat ainekset keskenään.

Lisää piimä ja 75g sulatettua margariinia, sekoita hyvin.

Levitä taikina voidellulle ja hiutaleiselle piirakkavuoalle (halkaisija noin 26-28cm).

Laita päälle marjat jäisinä.

Valmista muruseos lopuista hiutaleista (1,5dl), sulatetusta rasvasta (45g) ja makeutusjauheesta (0,5dl).

Ripottele muruseos piirakan pinnalle.

Paista 225 asteisessa uunissa n. 30min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 873 grammaa

Stillborn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Neljänviljanhiutale 21g70kcal2.1g12.2g0.7g2.4g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g16g56kcal2g10.9g0.3g0.6g
Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.5g1.6g5.9kcal0g1.5g0g0g
Piimä, rasvaton, ei lisätty d-vitamiinia, luomu 31g9kcal0.9g1.1g0g0g
Marjasekoitus, Pakkas marja47g24kcal0.5g4.7g0.2g1.9g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.8g2.4kcal0.1g0.5g0.1g0.2g
Flora margariini 60, annos 10g19g101kcal0g0.1g11.3g0g
Leivinjauhe 0.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana273g538kcal11.2g62.2g25.2g10.2g
Valittu annoskoko137g269kcal5.6g31.1g12.6g5.1g
Annoskoko puolitettuna68g135kcal2.8g15.6g6.3g2.6g
Arvot/100g100g197kcal4.1g22.8g9.2g3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136318