Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 67g | 133kcal | 13.3g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 21g | 23kcal | 0.5g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 1.2g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 273g | 337kcal | 28g | 2.4g | 23.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 169kcal | 14g | 1.2g | 11.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 84kcal | 7g | 0.6g | 5.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.3g | 0.9g | 8.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu