Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 14g | 51kcal | 2.5g | 6.4g | 1.1g | 2.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 123g | 41kcal | 4g | 6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 273g | 182kcal | 13g | 24.8g | 2.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 137g | 91kcal | 6.5g | 12.4g | 1.1g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 46kcal | 3.3g | 6.2g | 0.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |