XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 42g | 65kcal | 6.8g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 38g | 68kcal | 0.7g | 1.9g | 6.4g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 22g | 73kcal | 2g | 15.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 419kcal | 19.4g | 36.4g | 21.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 210kcal | 9.7g | 18.2g | 10.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 105kcal | 4.9g | 9.1g | 5.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu