Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 148g | 1066kcal | 0g | 0.3g | 118.4g | 0g | |
| Hirvenliha | 1212g | 1362kcal | 256.1g | 0g | 36.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 4855kcal | 512.2g | 0.6g | 309.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 2428kcal | 256.1g | 0.3g | 154.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 1214kcal | 128.1g | 0.2g | 77.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu