Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 257g | 154kcal | 3.9g | 33.4g | 0.3g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 173g | 49kcal | 1g | 10.3g | 0.3g | 4.3g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa | 350g | 280kcal | 17.5g | 49g | 3.5g | 17.5g | |
Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 83g | 28kcal | 2.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 43kcal | 1.3g | 8.8g | 0.2g | 0.4g | |
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 25g | 80kcal | 0.3g | 19.8g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 8.3g | 21kcal | 1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2720g | 1326kcal | 56.4g | 254.2g | 12.4g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 1360g | 663kcal | 28.2g | 127.1g | 6.2g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 680g | 332kcal | 14.1g | 63.6g | 3.1g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 2.1g | 9.3g | 0.5g | 1.8g |