Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Basmatiriisi (keittämätön) (Uncle bens ), annos 65g | 250g | 879kcal | 22.5g | 190.2g | 2.8g | 1.6g | |
Vesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 109g | 30kcal | 0.7g | 6.5g | 0.2g | 2.7g | |
Paprika, punainen | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Broilerin fileesuikaleet pirkka | 376g | 458kcal | 71.3g | 5.3g | 17.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2720g | 2801kcal | 192g | 415.8g | 41.4g | 13g | |
Valittu annoskoko | 1360g | 1400kcal | 96g | 207.9g | 20.7g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 680g | 700kcal | 48g | 104g | 10.4g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.1g | 15.3g | 1.5g | 0.5g |