Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 340g | 2415kcal | 2.6g | 1.4g | 272g | 0g | |
| Kaurahiutale | 544g | 2036kcal | 78.9g | 310.1g | 39.7g | 54.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 68g | 233kcal | 6.9g | 47.6g | 0.8g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 34g | 60kcal | 1.8g | 12.9g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 374g | 534kcal | 46.8g | 1.1g | 38.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 10554kcal | 274g | 746.2g | 701.6g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 5277kcal | 137g | 373.1g | 350.8g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 2639kcal | 68.5g | 186.6g | 175.4g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10.1g | 27.4g | 25.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu