Possukastike
Viljapossun suikale 800 g
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
Voita 15 g
Sipuli 60 g
Aurakerma 2,5 dl
vettä 0,5 l
Vasikkafondi 1 rkl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 666g | 1332kcal | 133.2g | 0g | 86.6g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 13g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 208g | 231kcal | 4.8g | 6.5g | 20.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g | 13g | 20kcal | 1.1g | 3.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2730g | 3372kcal | 279.4g | 25.6g | 235g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1365g | 1686kcal | 139.7g | 12.8g | 117.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 683g | 843kcal | 69.9g | 6.4g | 58.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10.2g | 0.9g | 8.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu