Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 834g | 542kcal | 13.3g | 125.1g | 0.8g | 11.7g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 192g | 729kcal | 55.6g | 0.2g | 55.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 334g | 1134kcal | 6.7g | 10g | 116.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 5.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2730g | 4810kcal | 151.2g | 270.6g | 346.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 1365g | 2405kcal | 75.6g | 135.3g | 173.1g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 683g | 1203kcal | 37.8g | 67.7g | 86.6g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu