Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 16g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 113g | 440kcal | 32.7g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 98g | 139kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 15g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.5g | 7.2g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 30g | 92kcal | 2.9g | 18.4g | 0.6g | 4.4g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 526g | 1210kcal | 100g | 0g | 89.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 135g | 28kcal | 0.8g | 5.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Ketsuppi, meira | 38g | 26kcal | 0.6g | 6g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 150g | 406kcal | 45.1g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 4974kcal | 426.8g | 92.8g | 321.8g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 2487kcal | 213.4g | 46.4g | 160.9g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 1244kcal | 106.7g | 23.2g | 80.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu